Over 50plusfit

Zorg goed voor je lichaam dan zorgt je lichaam straks goed voor jou. Het is mijn passie om jou daarbij te helpen.

Zoals de naam 50plus het al zegt richt ik mij vooral op 50+ maar niet alleen, afhankelijk van je conditie en je doelen zijn, zijn alle leeftijden welkom.

Maar verhoudingsgewijs zie ik maar weinig senioren trainen en als ik ze zie dan vaker individueel dan in een groep wat het extra moeilijk maakt vol te houden. Vooral op sportscholen zie ik dit vaak: ouderen die in de knoop liggen met moderne fitness apparatuur. Begeleiding zou hier dan op z’n plaats zijn maar helaas is dat niet altijd het geval. Daarbij is buiten trainen vaak veel leuker en in principe kun je met functioneel trainen in combinatie met een setje weerstandsbanden alle spiergroepen te lijf gaan. Doe een keer mee, het kost niks.